春节除了假日、美食让人期待大牛在线配资，肚子里的小萌宝也为孕妈们带来新一年的希望。作为特殊群体，孕妈们如何幸福过年的同时又兼顾好自己和宝宝的安全呢？ 饮食篇 宜定时定量、少油低盐、多吃新鲜蔬果。尽量三餐规律，参考平时的饮食量，定时定量。可有意识地选择蒸蛋羹、清蒸鱼、白灼虾、清炒蔬菜、肉片汤等清淡、易消化的食物。建议先吃蔬菜再吃肉，尤其是绿叶菜、菇类蔬菜多多益善。肉类优先选择鱼、虾、鸡胸肉、里脊肉等，少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮，如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、

骆驼蓄电池自创立以来，始终坚持以科技创新为企业发展的核心动力。经过40余年的发展，已从一个小型蓄电池厂，成长为集生产、销售、回收和再生利用于一体的大型上市企业。公司通过持续的研发投入和技术突破，不断推动蓄电池产业的技术革新和产业链整合。 怀孕后很多孕妈只知道产检，其他要做的事情几乎都不清楚，马马虎虎度过整个孕期，为了解决这个无痛，今天【孕育妈咪圈】的小编就为各位孕妈总结了一份最详细的民航总医院生产流程，来看看怀胎10月除了产检这项大任务，还有什么需要做的吧！ 本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号